Mucho se habla de los beneficios del CBD pero, hasta ahora, pocos conocían que también es un buen compañero para practicar deportes.
Para saber de qué estamos hablando, El Español preparó una lista de 8 beneficios del CBD que tal vez estas gozando y no lo sabías.
Sobre todo ahora, que la eliminación del CBD de las sustancias prohibidas por la Agencia Mundial del Dopaje ha disparado su uso.
Hace algunos años que el uso del CBD para deportistas ha aumentado en forma considerable, convirtiéndose en un suplemento al que se le reconoce multitud de beneficios.
En definitiva, se trata de un componente clave para el bienestar personal y son muchos los amantes del deporte los que han iniciado su búsqueda para mejorar su rendimiento físico.
Ya muchos descubrieron los beneficios del CBD y eso hasta ha motivado que la sustancia sea retirada de la lista de agentes prohibidos.
Pero, ¿qué es y cuáles son los beneficios del CBD?
En resumen, se trata de un producto natural procedente de la planta del cannabis.
Sin embargo, nada tiene que ver con la propiedad psico disociativa de otros componentes de la planta.
El CBD, o cannabidiol, cuenta con una serie de sustancias activas que producen un efecto muy positivo al organismo y, lo más importante, no es psico disociativo.
Por este motivo, cada vez son más los expertos que recomiendan su uso en ciertos casos, incluso en el mundo del deporte.
Este componente fue eliminado en 2018 de la lista de sustancias prohibidas por la Agencia Mundial del Dopaje debido, precisamente, a los efectos beneficios que tienen para los deportistas profesionales.
Buena parte del CBD para deportistas se adquiere en aceites, ya que es la manera de obtener la mayor parte de esta sustancia posible, pero también puedes vapearlo y hasta fumarlo.
Este componente se puede tomar en forma de gotas, de crema, de alimento o de pomadas, siendo el suplemento nutricional perfecto para aumentar el rendimiento y acelerar la recuperación muscular.
Ocho beneficios del CBD para deportistas
Además de todo lo que puede ayudarte en tu vida cotidiana, también existen beneficios del CBD que son exclusivamente para los deportistas.
- Reduce la ansiedad y el estrés. Tras una temporada de muchas competiciones, el deportista puede incrementar sus niveles de ansiedad y estrés.
Sobre todo tras entrenamiento duros e intensos.
Cuando esto pasa, la capacidad de entrenar va disminuyendo hasta el punto en que les es imposible continuar.
En esos momentos el CBD es uno de los componentes más efectivos para reducir los niveles de estrés y ansiedad del cuerpo.
Lo que hace es limitar el estrés que se produce tras cada entrenamiento liberando las llamadas hormonas antiestrés del cerebro.
- Fortalece el sistema inmunológico. Otro de los beneficios del CBD es la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico de infecciones.
De esta manera, mantiene los órganos y el cuerpo en perfectas condiciones para practicar deporte.
Esto se convierte, no sólo en un beneficio para los deportistas, sino, también, para todas las personas.
- Alivia el dolor. Es muy normal que los deportistas sientan dolor en la musculatura tras largos entrenamientos.
Cuando esto pasa, si no se recibe el tratamiento adecuado, se puede derivar a tensión muscular, impactando de lleno en la carrera del deportista.
El CBD alivia los dolores producidos por los duros entrenamientos y aumenta el umbral del dolor del deportista.
Además, se convierte en un componente clave para reducir el dolor tras los conocidos calambres musculares.
- Acelera la recuperación. Muy relacionado con el beneficio anterior, el CBD acelera la recuperación, debido, precisamente, a su capacidad de aliviar el dolor.
Es que cuenta con un efecto antiinflamatoria que resulta clave para los procesos de recuperación.
Su eficacia es mayor cuando se toma el CBD en forma de gotas o cápsulas.
- Previene la inflamación. Como adelantábamos, el CBD tiene un efecto antiinflamatorio.
En el mundo del deporte, lo más habitual es la inflamación tras un esfuerzo excesivo o tras una lesión en los entrenamientos.
Y una inflamación constante en alguna zona del cuerpo puede impedir la participación del deportista en distintas competiciones o la anulación de futuros entrenamiento.
Es por esto que cada vez es más habitual el uso de CBD paras deportistas, ya que elimina por completo cualquier síntoma de inflamación.
Beneficios del CBD para ser más competitivo
Hasta aquí resaltamos situaciones de recuperación entre los beneficios del CBD. Sin embargo, nuestro querido cannabinoide también te ayuda a ir más allá.
- Incrementa la resistencia. El CBD cuenta con un beneficio adicional y es que activa y aporta equilibrio al sistema endocannabinoide que forma parte del cuerpo humano.
En este sentido, tomar CBD va a incrementar las aptitudes y la resistencia al deportista, provocando una ventaja antes sus competidores directos.
- Fomenta el crecimiento del músculo. Sin duda, se ha demostrado que el CBD ayuda al crecimiento de los músculos tras un entrenamiento, justo en el proceso de recuperación.
En consecuencia, se convierte en la sustancia perfecta para aquellos deportistas que tienen como objetivo ganar músculo para desarrollar su potencia.
Así, para mayor efectividad, se debe aprovechar el momento de recuperación para que el deportista gane la masa muscular que estaba buscando.
- Ayuda al descanso. El CBD logra aportar al deportista esa tranquilidad que necesitará para dormir mejor, pero no sólo dormir, sino tener un sueño reparador.
Este es, quizás, el más conocido de los beneficios del CBD.
Al final, el descanso se convierte en el mejor aliado para la recuperación de un deportista, por lo que el CBD se convierte en una ayuda fundamental para estas personas.
Cuando se logra un descanso óptimo, el rendimiento de los deportistas aumenta de forma estrepitosa.
¿Y tú?, ¿eres deportista?, ¿usas CBD? Si es así, cuéntanos tu experiencia.