Una de las cosas que se impuso con fuerza a partir de la pandemia Covid-19 es el empleo desde casa y, con él, la relación entre CBD y trabajo
Con la oficina en casa hay muchas cosas que el jefe se pierde, y para las cuales disponemos de total libertad para hacer.
Así, cada empleado puede darse el gusto de trabajar desde el baño o la cama, almorzar mientras se trabaja y hasta escuchar música tranquilamente.
Otra cosa que también puede hacerse, y que según cuenta Clm24 se ha vuelto una tendencia, es profundizar el vínculo CBD y trabajo.
Sí, son muchas las personas que, a lo largo de la pandemia, han generado una interesante sinergia entre CBD y trabajo.
Es que, a medida que se hace más popular el uso del CBD para aliviar el estrés, mucha gente está empezando a explorar los posibles beneficios de incorporarlo a sus rutinas de trabajo.
Para mucha gente, el CBD está demostrando ser una forma eficaz de gestionar los factores de estrés, las responsabilidades y las crecientes expectativas del lugar de trabajo actual.
Tomar CBD para el estrés no es exactamente una idea novedosa, pero sí lo es combinar CBD y trabajo.
Asimismo, lo que también es nuevo es la ubicuidad de los productos de CBD, con más gente que nunca exponiendo su potencial a través de comestibles, aceites y otros aditivos de la rutina diaria.
Las razones que por las que muchos combinan CBD y trabajo
La tendencia de combinar CBD y trabajo tiene muchos beneficios que en un rápido repaso exploraremos.
Las principales razones por las que el CBD puede ser una adición inteligente a la jornada laboral tienen que ver con el funcionamiento de nuestros cuerpos.
Sin embargo, es menester conocer algunas cosas que hay que saber sobre la relación compartida entre CBD y trabajo.
Ya sea porque te interesa el CBD para la productividad en el trabajo o porque sólo necesitas algo que te ayude a suavizar los bordes de un entorno de oficina estresante, esta sustancia es para ti.
Este compuesto químico basado en el cáñamo es muy prometedor, sin ninguno de los efectos secundarios ni las posibles responsabilidades de otras sustancias que alivian el estrés y aumentan la productividad.
Y, lógicamente, sin la psicoactividad que tiene el THC, aunque mucha gente ya ha acostumbrado su cuerpo también a este cannabinoide para trabajar.
El CBD funciona de forma diferente para cada persona, y nunca hay garantía de que su uso en el trabajo vaya a mejorar tu rendimiento o tu estado de ánimo a lo largo del día.
Dicho esto, hay tres importantes beneficios potenciales del CBD que pueden ofrecer una ventaja en el trabajo.
- Puede mejorar la productividad. Aunque no puede hacer el trabajo por ti, el CBD puede ayudarte a ser más productivo cuando estás en tu mesa.
Las investigaciones científicas preliminares muestran que, para muchos, el CBD puede ser bastante beneficioso para tratar los problemas de ansiedad y sueño.
Estos factores pueden perjudicar tu capacidad para trabajar.
- Puede ayudarte a concentrarte. El CBD puede hacer que estés más alerta y menos distraído, dos factores esenciales para mejorar la concentración.
Esta es una de las razones por las que el CBD se ha señalado como una posible herramienta para quienes padecen TDAH, aunque no es necesario padecer el trastorno para beneficiarse.
- Puede aliviar el estrés. En un pequeño estudio de pacientes con trastorno de estrés postraumático, el 91 por ciento informó de una disminución de la gravedad del estrés tras un régimen de tratamiento de ocho semanas que incluía el consumo regular de CBD por vía oral.
Y se cree que también es útil probar el CBD para el estrés de la variedad cotidiana, ya que puede ayudar a disminuir los síntomas comunes de la ansiedad crónica y aguda, un mal de nuestro tiempo.
¿Pueden los empleados combinar CBD y trabajo?
La respuesta sobre si estamos habilitados para incidir en el vínculo entre CBD y trabajo son subjetivas.
Es por esto que, desde aquí, no podemos afirmarlo al 100 por ciento, dado que eso depende de cada empleador, pero, en general, sí, el CBD está bien para los empleados.
Desde lo regulatorio, los análisis de sustancias rutinarios no están diseñados para detectar el CBD.
Y aunque los productos tradicionales de CBD de alta calidad contienen trazas de THC, es poco probable que un test de drogas detecte niveles tan bajos.
Recordemos que la cantidad legal permitida de THC es de hasta un 0,3 por ciento, por lo que nadie podrá enjuiciarte por combinar CBD y trabajo.
Aparte del aspecto de la prueba de drogas, el CBD es totalmente legal, y en 2015 el Instituto Nacional de Salud declaró que no perjudica a los empleados.
Solo tienes que ceñirte a los productos de CBD probados en laboratorio y fiables para saber que no estás consumiendo más THC del previsto.
El mejor consejo que podemos darte es que pruebes el CBD para el estrés en el trabajo.
El estrés laboral ocurre, y cuando lo hace, nuestros caramelos de menta y chicles de CBD son una forma rápida y discreta de encontrar algo de alivio.
En suma, pueden disfrutarse como parte de tu rutina matutina o justo cuando el estrés te golpea.
Encuentra tu favorito y descubre la gran diferencia que puede suponer un poco menos de estrés gracias a un vínculo cada vez más fuerte: CBD y trabajo.
Y contra la ansiedad
Mientras más avanzan las investigaciones en torno a la planta de cannabis y el CBD, más propiedades se encuentran.
El CBD ya ha dado sobradas muestras de eficacia en numerosas patologías y dolencias.
Estudios apuntan al CBD como terapia efectiva para tratar la ansiedad. Los resultados indican que este aceite podría ser una opción útil para tratar la ansiedad social.
Científicos de la Universidad Estatal de Washington publicaron un estudio en el Diario de Trastornos Afectivos (Journal of Affective Disorders) donde demostraron que fumar cannabis puede reducir significativamente niveles reportados de depresión, ansiedad y estrés a corto plazo, sin embargo, el CBD podría generar mejores resultados y más prolongados.
Por ejemplo, indicaron que el uso repetido de la marihuana en sí no parece conducir a una reducción a largo plazo de los síntomas relacionados con la depresión y la ansiedad, además, se ha evidenciado que en algunos individuos puede aumentar la depresión con el tiempo.
Terapia
El problema central con el uso de la marihuana como herramienta para hacer frente a la ansiedad es que puede crear una dependencia psicológica de la sustancia, el aceite de CBD por el contrario, es un extracto de marihuana que a menudo se dispersa debajo de la lengua con un gotero y no contiene THC, por lo que no le dará los mismos efectos capaces de alterar la mente como la marihuana pura, aseguró el grupo de investigadores.
Además, informaron que poseen pruebas iniciales que sugieren que el CBD podría ser útil en el tratamiento de la ansiedad y la adicción, además de los muchos beneficios atribuidos al aceite de CBD, desde curar el insomnio y mejorar el glaucoma hasta reducir la inflamación y disminuir la ansiedad.
Por otra parte, un artículo publicado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica declaró que los cannabinoides inducen respuestas diversas sobre los comportamientos relacionados con la ansiedad y el miedo; en general, las dosis bajas tienden a inducir efectos similares a los ansiolíticos, mientras que las dosis altas a menudo causan lo contrario.
Por ende, la inhibición de la degradación parece evitar estos efectos bifásicos, mejorando así la señalización del receptor CB1 de manera temporal y espacialmente restringida, reduciendo así los comportamientos similares a la ansiedad, informaron en su artículo médico.
De igual forma, finalizaron este estudio con las conclusiones de que “el CBD administrado solo tiene propiedades ansiolíticas, particularmente bajo circunstancias o en respuesta a estímulos que normalmente provocan ansiedad, convirtiendo al CBD en el candidato atractivo para el tratamiento terapéutico de la ansiedad y los trastornos relacionados con el miedo”.
Adolescentes
Otro estudio llevado a cabo por la Universidad de Kyoto en Japón, arrojó evidencia acumulada que indica que el cannabidiol (CBD), revierte el comportamiento similar a la ansiedad, además, este tratamiento fue aplicado como medida alternativa a adolescentes japoneses tardíos con trastorno de ansiedad social (SAD por sus siglas en inglés).
En sí, 37 adolescentes japoneses de 18 a 19 años de edad con ansiedad clínica y trastorno de personalidad recibieron, aceite de CBD (que contenía 300 mg de CBD) diariamente durante cuatro semanas.
Entre los resultados destacables está que al finalizar el tratamiento, se utilizó el cuestionario clínico con la escala de ansiedad social de Liebowitz y que gracias a este, se pudo concluir de forma científica la evidencia de cómo el CBD disminuyó significativamente la ansiedad medida por la escala.
Los resultados de este estudio indican que este aceite podría ser una opción útil para tratar la ansiedad social.