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En un artículo reciente publicado en la revista Medical Cannabis and Cannabinoids, los investigadores analizaron los impactos del consumo de flores de cannabis en el tratamiento de la fatiga.

Los obstáculos federales están presentes en la realización de estudios clínicos sobre las influencias del cannabis en los Estados Unidos de América (EE. UU.). Por lo tanto, existe una escasez general de conocimiento de cómo los productos a base de cannabis ampliamente disponibles podrían afectar los aspectos más fundamentales de la operación corporal normativa, como la actividad y los niveles de energía.

Según la sabiduría convencional, el consumo frecuente de cannabis conduce a una disminución en la búsqueda de objetivos, la acción conductual y la competitividad, o lo que generalmente se conoce como síndrome amotivacional.

La fatiga es una característica de muchas enfermedades. Además, estudios anteriores han demostrado que dar a las personas con cáncer, dolor crónico, esclerosis múltiple y enfermedad de Parkinson el derecho legal de comprar e ingerir cannabis medicinal y reemplazar el cannabis con otras clases de medicamentos farmacéuticos como sedantes, opiáceos y antidepresivos, mejoró los niveles de energía. Por otro lado, estos datos parecen contradecir los hallazgos de un análisis reciente de eventos adversos documentados por los sujetos del estudio en ensayos clínicos, que indicaron la fatiga como un efecto secundario común del consumo de cannabis.

Además, la comunidad médica y científica ha proporcionado escasa orientación formal sobre cómo los productos a base de cannabis que los consumidores o proveedores de salud eligen / prescriben pueden afectar los niveles de energía y los sentimientos de fatiga.

Sobre el estudio

En el presente trabajo, los investigadores examinaron un conjunto de productos frecuentes y ampliamente accesibles utilizados in vivo para determinar qué tipos de características de las flores de cannabis estaban relacionadas con variaciones en la sensación de fatiga en tiempo real.

El equipo empleó la base de datos más amplia de los impactos en tiempo real del consumo de cannabis en los Estados Unidos, que fue adquirida por el programa de software móvil, la aplicación Releaf, para medir la ingesta de cannabis basada en sesiones y sus consecuencias. Las variaciones subjetivas en tiempo real en los grados de intensidad de la fatiga antes y después del consumo de cannabis, las características de las flores de cannabis, como los niveles de fuerza de los cannabinoides y el fenotipo etiquetado, la técnica de combustión y cualquier posible efecto adverso experimentado se registraron durante las sesiones de uso.

El resultado primario del estudio fue la alteración en los niveles de intensidad de los síntomas documentados por el usuario después del consumo de cannabis. Los investigadores dividieron los 47 efectos secundarios probables del cannabis en tres categorías: específicos del contexto (11), negativos (17) y positivos (19).

Resultados

Los resultados del estudio indicaron que entre el 6 de junio de 2016 y el 7 de agosto de 2019, 1.224 personas utilizaron la aplicación Releaf para registrar 3.922 sesiones de autoadministración de la flor de cannabis. Después de la ingestión de cannabis, el 91,94% de las personas informaron menos fatiga, con una caída media de la intensidad de los síntomas de 3,48 puntos en una escala analógica visual de cero a diez. Si bien el alivio de los síntomas no varió entre los fenotipos de plantas marcados como C. sativa, C. indica o híbrido, aquellos que usaron articulaciones para quemar la flor informaron más alivio de los síntomas que los usuarios de tuberías o vaporizadores.

La observación constante de la vaporización de las flores de cannabis produjo peores resultados que las articulaciones, especialmente para un alivio más prolongado de los síntomas durante una duración más larga, implica que la temperatura de combustión de los fitoquímicos podría afectar a las alteraciones de la fatiga. Tanto los vaporizadores como las tuberías ofrecen poco alivio de la fatiga, posiblemente debido a la dosificación y la relativa facilidad de inhalar continuamente de una junta ardiente que usar un vaporizador o volver a encender una tubería.

Los niveles de cannabidiol (CBD) y tetrahidrocannabinol (THC) no se relacionaron con variaciones en los niveles de intensidad de los síntomas a lo largo de las concentraciones de cannabinoides. Juntos, el CBD, el THC y los fenotipos de plantas etiquetados no fueron predictores autónomos de alivio de los síntomas en la muestra general y para todos los subconjuntos, excepto los usuarios inexpertos. Por lo tanto, otros componentes químicos no cannabinoides y cannabinoides, como los terpenoides y los terpenos, podrían influir en la percepción de la fatiga física y mental o en la conexión entre el CBD, el THC y la fatiga.

El consumo de cannabis se relacionó con varios efectos secundarios negativos, incluido el aumento de la sensación de fatiga (por ejemplo, en el sofá cerrado, sin motivación) en una minoría de usuarios, es decir, menos del 24%. Además, marginalmente más usuarios, es decir, hasta el 37%, sufrieron efectos secundarios positivos, como el aumento de la energía (por ejemplo, sentirse friki, enérgico, activo o productivo). De hecho, los hombres, los pacientes de edad avanzada y los consumidores de cannabis más experimentados informaron el mayor alivio de los síntomas, y las mayores concentraciones de CBD se vincularon inversamente con el informe de efectos secundarios desagradables.

Conclusiones

Los autores declararon que medir las relaciones entre las vías de administración y las propiedades etiquetadas de los productos de flores de cannabis administrados regularmente podría ayudar a los pacientes y profesionales de la salud en su búsqueda de enfoques terapéuticos más personalizados. En la presente investigación, el equipo hace una adición sustancial y temprana a la literatura científica sobre las consecuencias etológicas normativas del uso de cannabis al evaluar cómo los productos de flores de cannabis populares y comercialmente accesibles alteran los niveles de fatiga momentánea.

Los investigadores descubrieron que la combustión de flores de cannabis enteras y secas tiene un impacto energético y de acción típicamente rápida en la mayoría de las personas que experimentan síntomas de fatiga, según la base de datos más amplia de influencias reales del consumo de cannabis en los Estados Unidos. Si bien pocas sesiones de usuario condujeron a una fatiga elevada o efectos secundarios relacionados con la fatiga, la mayoría de los sujetos indicaron que la ingesta de flores de cannabis in vivo redujo sus niveles aparentes de intensidad de fatiga. Los autores informaron que la magnitud del impacto y el grado de efectos secundarios probablemente difirieron en función de las cualidades quimiotípicas sinérgicas del cannabis y el estado metabólico de la persona.

Además, los hallazgos actuales indican la necesidad de investigaciones más detalladas sobre cómo la ingestión fitoquímica interactúa con los sistemas cardiovasculares, metabólicos, endocrinos y otros sistemas de órganos del usuario (por ejemplo, musculoesqueléticos) para crear una variedad de impactos fisiológicos y viscerales.

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En nuestro post de hoy te proponemos unas deliciosas galletas de cannabis, chocolate y coco. Una receta muy sencilla con la que te chuparás los dedos y disfrutarás de los efectos de la marihuana.

Ingredientes galletas de cannabis, coco y chocolate

• 2 claras de huevo
• 100 gramos de azúcar glass
• 100 gramos de mantequilla cannábica o cannabutter
• 60 gramos de coco rallado + un poco para decorar.
• 70 gramos de harina
• 1 tableta de chocolate (puede ser chocolate para repostería o chocolate con leche según los gustos)

Preparación galletas de cannabis, coco y chocolate

Comenzamos como siempre integrando la marihuana en uno de los ingredientes grasos de la receta. En este caso contamos con mantequilla, así que lo primero será hacer una mantequilla de cannabis.

Para ello ponemos un cazo a fuego bajo y añadimos unos 125 gramos de mantequilla. Una vez se haya derretido, añadimos 5 gramos de cogollos triturados y dejamos cocinar durante unos 20 minutos.

Los cannabinoides de la marihuana no sólo se integrarán en la mantequilla al ser liposolubles, sino que se producirá la descarboxilación.

La descarboxilación es un proceso químico que convierte el THCA que no es psicoactivo, en THC que si que es psicoactivo.

Durante este tiempo iremos removiendo para que no se nos queme. Sino las galletas tendrían un sabor algo desagradable, lejos de lo que queremos conseguir.

Pasados los 20 minutos, retiramos la mantequilla del fuego. La colamos usando un filtro de café o un colador fino para eliminar la materia vegetal del cogollo, y dejamos que vaya enfriando a temperatura ambiente.

Continuamos separando las claras de las yemas de los dos huevos. Las yemas las guardamos pues no nos hacen falta, las puedes usar otro día en una tortilla, por ejemplo.

A las claras les añadimos una pizca de sal y las batimos hasta el punto de nieve. Sabrás que están listas cuando le des la vuelta al recipiente donde las has batido y no se caen. Y también reservamos de momento.

Con la mantequilla cannábica ya a temperatura ambiente y con una textura de pomada ligera, le añadimos el azúcar glasseado y removemos bien hasta conseguir una crema homogénea.

Después añadimos sobre esta crema la harina tamizada, es decir pasada por un colador. De este modo queda una masa más ligera y sin grumos.

También añadimos el coco rayado, guardando un poco para la decoración fina. Y mezclamos todo bien hasta integrar perfectamente todos los ingredientes.

Para terminar, añadimos la clara montada a punto de nieve, y mezclamos muy lentamente, de abajo a arriba en movimientos envolventes.

No queremos que las pequeñas burbujas de aire de las claras montadas exploten y la masa pierda esponjosidad. Es buen momento para encender el horno y que vaya precalentando a 115-120ºC.

Sobre una bandeja de horno colocamos un papel sulfurizado que untaremos con mantequilla. Y vamos poniendo encima nuestras galletas.

Para ello o bien podemos usar una manga pastelera, o un par de cucharas. Con una cogemos la masa y con la otra nos ayudamos para dejarla sobre el papel de horno.

Usa poca masa para cada galleta, ya que tiende a expandirse bastante y te pueden salir enormes. Haz primero unas pruebas con diferentes tamaños y grosor y hornéalas para ver cómo te quedan mejor.

Cuando las galletas estén doraditas por los bordes, las retiramos y dejamos a enfriar. Horneamos así todas las galletas que nos queden. Si nos pasamos, quedarán muy duras y secas.

Y ya para finalizar,  fundimos el chocolate al baño maría. También puedes hacerlo en el microondas con intervalos de unos 10 segundos hasta que esté perfectamente fundido.

Con el chocolate fundido y a una temperatura media, bañamos las galletas y las vamos dejando sobre un papel sulfurado para que cuando el chocolate se enfríe no se quede pegado.

Antes, espolvoreamos un poco de coco rallado por encima a cada una de ellas. Una vez enfríen, ya se pueden disfrutar de estas deliciosas galletas de cannabis, coco y chocolate.

Recomendaciones

El cannabis ingerido tiene unos efectos retardados. Lo habitual, es que hasta pasada una hora no comiencen a apreciarse.

Es por ello que conviene ser prudente tanto en las dosis, como en el tiempo de espera antes de ingerir más. Es fácil pasarse sin ser consciente, y los efectos posteriores pueden llegar a ser muy desagradables.

Con los 5 gramos de cannabis que proponemos en esta receta de galletas de cannabis, coco y chocolate se podrán obtener unas 20 galletas con unos 0,25 gramos de cannabis cada una.

Es una cantidad más que prudente con la que se conseguirán unos efectos medios (siempre dependiendo de la persona). Con un poco de experiencia cada uno podrá encontrar su dosis perfecta.

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¿Cuál es la relación entre marihuana y embarazo? Una consulta recurrente en mujeres usuarias podría quedar respondida gracias a un nuevo estudio .

Investigaciones recientes afirman que las mujeres que consumen marihuana durante su embarazo, puede afectar el crecimiento y desarrollo del futuro bebe.

Algunas de las alteraciones incluyen retraso en el crecimiento fetal, como también microcefalia al nacer. Las mismas, son asociadas a diferentes alteraciones cognitivas.

Como consecuencia, perjudican la memoria y la conducta durante la infancia. Se sabe que el tabaquismo, es una práctica que durante el embarazo perjudica el crecimiento fetal.

Pero sobre marihuana y embarazo no había investigación que brinde información certera. La ciencia ha avanzado en esta materia, primero, realizando estudio con animales.

Los mismos demostraron que, ante la administración de concentraciones moderadas de THC a madres embarazadas o lactantes, presentaban luego efectos duraderos en el bebé.

Se registró un aumento de la sensibilidad al estrés y patrones anormales de comportamiento social.

Dichos estudios sobre marihuana y embarazo en animales también demostraron déficits de aprendizaje en crías que tuvieron exposición al THC durante la fase prenatal.

En paralelo, las investigaciones en seres humanos sobre marihuana y embarazo han demostrado algunas coincidencias.

Entre ellas, los bebés cuyas madres consumieron cannabis durante el embarazo presentan alteraciones en sus respuestas a estímulos visuales.

Así también, espasmos y llanto más agudo comparado con bebés que no fueron expuestos a la marihuana. Esto mismo, podría indicar la existencia de problemas en el desarrollo neurológico.

Marihuana y embarazo, nuevo estudio

Una investigación desarrollada en Holanda sobre marihuana y embarazo, tomo como referencia a más de 7.000 mujeres.

Entre ellas, un tres por ciento reconoció haber consumido marihuana. Al menos durante las etapas iniciales del embarazo.

Se pudo observar, que los bebés nacidos de madres consumidoras tienden a pesar menos. Como también, tienden a tener una cabeza más pequeña comparada con el resto de los bebés.

También se determinó, que las consecuencias van de la mano del tiempo por el cual el bebé es expuesto a la marihuana.

Cuanto más regular y constante sea el consumo de la mamá gestante, mayor es la consecuencia en el tamaño del bebe al nacer.

Como consecuencia, se sugiere que la marihuana seria la responsable en estos casos. Las mujeres tomadas para el estudio de marihuana y embarazo también eran consumidoras de tabaco.

Sin embargo, en comparación con el cannabis los efectos eran mucho más leves. Al parecer, la marihuana provocaba efectos mucho más marcados y variados que los del tabaco.

De hecho, la marihuana mostró efectos más drásticos sobre el tamaño al nacer que el tabaco. Según cuenta el informe de los investigadores en la revista “American Academy of Child and Adolescent Psychiatry”.

Los resultados del estudio sugieren que la combinación de marihuana y embarazo puede tener efectos irreversibles sobre el crecimiento fetal. Aunque el mismo solo esté restringido a etapas precoces del embarazo.

Esto lo afirma los investigadores del Centro Médico de la Universidad de Erasmo en Rotterdam.

Los mismos aseguran que para evitar estas consecuencias, las mujeres que sean consumidoras de cannabis deben dejar de hacerlo al quedar embarazas.

Esta investigación recolecto información de casi 7.500 mujeres embarazadas. Las mismas fueron encuestadas sobre su consumo de alcohol, tabaco y drogas.

Durante el transcurso del estudio, le realizaban ecografías para seguir de cerca al crecimiento fetal durante los tres trimestres.

Del total de gestantes, 214 mencionaron que habían consumido marihuana antes y durante las instancias iniciales del embarazo.

De éstas, el 81 por ciento dejaron de fumar al enterarse que estaban embarazadas. Sin embargo, 41 mujeres asumieron que combinaron marihuana y embarazo.

La investigación dio como resultado, que en promedio las consumidoras de marihuana dieron a luz a bebes más pequeños.

Sobre todo las que habían consumido dicha sustancia durante el embarazo. Sin embargo, las mujeres que habían fumado sólo durante la primera etapa de su embarazo dieron a luz a bebés 156 gramos más livianos.

En comparación con los bebes nacidos de mujeres que no habían consumido cannabis.

Asimismo, las mujeres que habían continuado su consumo de marihuana durante todo el transcurso del embarazo tuvieron niños que eran 277 gramos más delgados que el promedio. Los investigadores se valieron del ultrasonido para avalar su información.

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Marihuana y embarazo, menor crecimiento

Utilizando ecografías, determinaron que el uso de la marihuana solo durante las primeras etapas del embarazo produce un retraso en el crecimiento fetal de al redor de 11 gramos por semana.

Mientras que en el consumo de cannabis durante todo el embarazo, ralentiza el crecimiento fetal aproximadamente 14 gramos por semana.

Esto mismo, puede compararse con los resultados obtenidos de mujeres fumadoras de tabaco. Es que esos fetos presentaban un déficit de peso de 4 gramos por semana.

Asimismo, patrones similares se observaron cuando los investigadores midieron las circunferencias cefálicas fetales.

Según el equipo médico, en las madres que combinaron marihuana y embarazo puede llegar a afectar el crecimiento fetal por varias razones.

Al igual de lo que ocurre con el consumo de tabaco, puede privar al feto de oxígeno. También es posible que los productos derivados de la marihuana afecten directamente a los sistemas nervioso y hormonal del feto en pleno crecimiento.

Así mismo, las mujeres que unen marihuana y embarazo pueden tener otros factores en sus vidas.

Tales como una dieta poco saludable o estrés crónico que podrían contribuir al deficiente crecimiento fetal. Durante el embarazo, es conocido que las personas gestantes sufren de malestares.

Muchas mujeres aseguran que consumen marihuana medicinal, para combatir las náuseas intensas que acompañan la gestación.

Sin embargo, no existe en la actualidad una investigación que confirme que este consumo no tenga riesgos. En líneas generales, no se recomienda combinar marihuana y embarazo en ninguna de las etapas.

Las personas gestantes que consideren consumir cannabis medicinal durante el embarazo no deben hacerlo sin consultar con su médico de confianza.

Siempre es mejor asesorarse para saber a que estamos exponiendo a nuestro cuerpo y, principalmente, a nuestro bebé.

El cannabis no es tóxico en el embarazo

El usar el cannabis o no durante el embarazo ha sido una pregunta muy frecuente y por si difícil de contestar. Miles de madres por todo el mundo han sido usuarios de cannabis antes y después de el embarazo y lactancia.

Y han recibido los efectos medicinales acompañantes, tanto que se preguntan si podrían o deberían consumir cannabis durante su embarazo también.

Se preguntan, ¨Si me ha sentido tan bien en estos momentos de mi vida, por que no en estos otros, cuando mas necesito el alivio de dolores y molestias antes calmadas con el cannabis.¨

Un estudio publicado por médicos de la Universidad de Washington intentó averiguar si el consumo de marihuana durante el embarazo aumenta el riesgo de resultados neonatales adversos, y aclarar si el aumento del riesgo es atribuible al consumo de marihuana en sí, o a otros factores, como el consumo de tabaco.

Propensas a fumar cannabis y tabaco

Debido a que algunas de las mujeres que fuman marihuana son propensas a fumar tabaco, una sustancia conocida como teratógeno (toxina fetal), la investigación sobre el cannabis durante el embarazo podría generar resultados falsos positivos.

Para responder a esta pregunta, los médicos han analizado datos de 31 estudios diferentes, publicaciones sobre el cannabis y el embarazo que reunían criterios como la medición del bajo peso al nacer y el nacimiento prematuro, así como las madres que consumen múltiples fármacos y las madres que sólo consumen cannabis.

Su conclusión fue,” la asociación entre el consumo de marihuana por parte de la madre y los resultados adversos del embarazo puede ser atribuible al consumo paralelo de tabaco y a otros factores de confusión, y no sólo a la marihuana”.

¿Y los estudios que sugieren que el cannabis reduce el peso al nacer? Pues estudios admiten que no podían excluir los efectos del tabaco, el alcohol y otros factores. Así que estudio tras estudio terminan viéndose afectados por el mismo problema.

Desenredar tabaco y cannabis

Sin embargo, al agregar los informes en un meta-análisis, hay suficientes datos para desenredar los efectos del tabaco y el cannabis.

Muchos experimentos pequeños muestran un resultado (es decir, el cannabis está asociado con el bajo peso al nacer), pero la combinación de datos expone los factores fundamentales (es decir, el consumo de tabaco).

Una vez que se controlados estos factores, la asociación entre el consumo de cannabis y el bajo peso al nacer desaparece. Estos resultados no son prueba de que el cannabis no perjudique al embarazo.

Pero indican que no hay vinculo fuerte entre el cannabis y los problemas de embarazo. Quizás los comunicados de salud pública deben ser adaptados a las mujeres que consumen tabaco y alcohol con su cannabis.

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España legalizará el cannabis medicinal en breve gracias a la aprobación del informe realizado por la subcomisión del Congreso

La subcomisión del Congreso encargado de hacer un estudio sobre la regulación del cánnabis, ha dado el visto bueno al informe presentado. De una vez por todas parece que se va a regular el cannabis medicinal en España.

Aunque faltan algunos trámites para su aprobación definitiva, se espera que la semana que viene la Comisión de Sanidad la apruebe. También es cierto que las fuentes parlamentarias ya dan a este “visto bueno” por parte de la subcomisión del Congreso, como un trámite para que la medida llegue a su aprobación.

Es ahora la AEMPS (Agencia Española del Medicamento y los Productos Sanitarios), la que tiene seis meses para desarrollar el futuro programa español de esta normativa del uso del cannabis medicinal.

La Subcomisión del Congreso que ha hecho el estudio

La subcomisión del Congreso ha tenido que contar con voces expertas y especializadas, además de representantes gubernamentales de países donde la medida con el cannabis medicinal ya se ha puesto en marcha; y como son Canadá, Alemania y Uruguay.

La Subcomisión del Congreso de los Diputados para el cannabis medicinal, votó por la amplia mayoría de las formaciones políticas a favor de la medida regulatoria; aunque las formaciones de derechas como VOX y el partido Popular no sumaron sus votos.

Serían los votos del PSOE, Unidas Podemos, Partido Ciudadanos, los nacionalistas vascos de PNV, el partido catalán de PDeCat los que votaron a favor de la medida y avalando el informe y conclusiones finales sobre la regulación y uso medicinal del cannabis. Las abstenciones en la votación corrieron por parte de Esquerra Republicana de Catalunya y la izquierda vasca de Bildu.

Los grupos parlamentarios diferían en varias posiciones, aunque se esperaba llegar a un entendimiento para su aprobación. Además, con la dirección de un texto del PSOE que disponía su dispensación en el mercado farmacéutico con garantías sanitarias y extractos o preparado estándar de cannabis que en la actualidad no están autorizados para su comercialización

El texto aprobado del informe

El informe aprobado pro habria que el cannabis medicinal se dispensara en las farmacias. En este punto, los socialistas han tenido que ceder, ya que la propuesta del PSOE limitaba esa dispensación de cannabis a las farmacias de los hospitales.

El texto aprobado que recoge el informe dice que su ” distribución deberá ser con fórmulas magistrales con extractos o preparados estandarizados de cannabis” , que llegará a entregarse “a partir de la red de farmacias del sistema de salud, con preferencia en las farmacias hospitalarias  y explorando la alternativa de las farmacias comunitarias que pueden reunir los requisitos”.

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Cómo funciona la marihuana medicinal y sus usos

¿A qué patologías o enfermos podrá ayudar el cannabis medicinal?

El cannabis medicinal podrá ayudar y ser una alternativa para todas aquellas personas que sufren de dolor oncológico, la esclerosis múltiple, varios tipos de epilepsia, la endometriosis, los dolores crónicos o dolor neuropático, la espasticidad, los vómitos y ayuda con el apetito (como efectos secundarios de los tratamientos oncológicos de la quimioterapia) y algunas opciones más como VIH, el síndrome de Gilles de la Tourette o glaucoma.

Además, se hace hincapié en que otras indicaciones se podrán ir sumando a medida que las investigaciones vayan aportando indicios consistentes.

Algunos grupos políticos como el PNV defendían una evidencia moderada del cannabis y su dispensación también en la Atención Primaria; y otras opciones políticas como Esquerra Republicana de Catalunya y Bildu hablaron de una evidencia suficiente.

Los profesionales de sanidad lo prescribirán y se crearán registro de pacientes

Los encargados de prescribir el cannabis medicinal serán en exclusiva los profesionales especializados de sanidad. Además, se creará un registro de los pacientes que utilicen estas fórmulas de extractos estandarizados de cannabis.

 Otra de las conclusiones que ha incluido la comisión han sido varios puntos de vigilancia para que el uso de estos productos del cannabis terapéutico no conlleve a una mayor disponibilidad para el consumo fuera de su uso medicinal. “Es absolutamente necesario evitar que el uso terapéutico de extractos o preparados estandarizados de cannabis para determinados pacientes con indicaciones concretas se confunda con una invocación genérica al uso general de cannabis por la población”, dicen desde la comisión.

También, se recomienda una evaluación periódica del uso medicinal de cannabis y los datos del consumo de la población en general. Se insta a que durante una década se realicen informes anuales para controlar la evolución de la medida regulatoria.

La Agencia Española del Medicamento también realizó un informe con los datos del sistema de farmacovigilancia. También anualmente, la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional Sobre Drogas realiza un completo informe sobre el consumo de cánnabis en la población.

España legalizará el cannabis medicinal: ¿productos, extractos, flores…?

Existían diferentes opciones sobre los productos a dispensar entre los diferentes grupos políticos. Mientras que los socialistas abogaban por fórmulas magistrales de extractos preparados o estandarizados de cannabis, Unidas Podemos y otras formaciones a las que se suman los nacionalistas, abogaban también por el uso de las flores de cannabis (cogollos).

En este último caso, al usar la flor supondría “una ventaja en términos de calidad, trazabilidad, dosificación, estabilidad y manejo”, dicen los nacionalistas vascos del PNV.

Los liberales de Ciudadanos también apoyaron la opción de Unidas Podemos, ERC, PNV y Bildu a diferencia de la del PSOE. La redacción de la subcomisión de esa forma quedó en un término medio.

La legalización del cannabis terapéutico era la apuesta de muchos partidos políticos, ahora parece que por fin, España legalizará el cannabis medicinal.

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Un nuevo estudio dice que cuanto mayor sea su coeficiente intelectual hay mayor probabilidad de consumir cannabis cuando seas adulto

El consumo de marihuana, así como de muchos otros tipos de sustancias psicodélicas es más pronunciado en estos días que nunca.

Desde ejecutivos hasta programadores en Silicon Valley, es seguro asumir que casi todos están drogados por algo en algún momento. Pero se ha vuelto cada vez más claro que la marihuana es la droga de elección para aquellos con un coeficiente intelectual más alto. Esto es contrario a los estereotipos de Reefer World que los prohibicionistas han estado impulsando; tratan de afirmar que los consumidores de marihuana son perezosos, adictos al sofá sin ambición en la vida.

Los datos nos dicen: lo contrario es cierto.

De hecho, un estudio de 2011 realizado por investigadores del British Medical Journal analizó el coeficiente intelectual de alrededor de 8,000 hombres y mujeres. Se les hizo la prueba cuatro veces cada uno, desde que tenían 5 años hasta la edad de 30 años. Sus hallazgos revelaron que las personas que tienen un coeficiente intelectual más alto cuando eran niños tenían más probabilidades de ser consumidores de cannabis cuando llegaban a la edad de 30 años.

Lo que fue sorprendente fue que cuanto mayor era su coeficiente intelectual, mayor era la probabilidad de que consumieran cannabis cuando envejecieran. Las mujeres con alto coeficiente intelectual tenían el doble de probabilidades de ser consumidoras de marihuana en comparación con aquellas con puntuaciones bajas de coeficiente intelectual, mientras que los hombres que tenían un coeficiente intelectual alto tenían un 50% más de probabilidades de ser consumidores de cannabis a los 30 años.

Pero uno realmente no necesita estudios para entender por qué las personas más inteligentes usan marihuana. No hay razones claras por las cuales, aunque tiene sentido plantear la hipótesis de las razones detrás de esto:

Creatividad: Se ha demostrado que la marihuana mejora la creatividad y el pensamiento creativo en general. Ya sea que seas un artista o trabajes en una startup, el pensamiento creativo beneficiará tu inteligencia de más de una manera. Solo algunos de los creativos famosos que se sabe que toke incluyen a Bill Gates, Bob Dylan, Carl Sagan, Bill Maher y Abraham Lincoln, por nombrar algunos.

Además, todos pueden beneficiarse de la capacidad de la marihuana para ayudarlo a pensar fuera de la caja, especialmente cuando se trata de resolver problemas.

Los estudios demuestran que el consumo de marihuana tiene un impacto en el tipo de pensamiento que hacemos porque aumenta el flujo sanguíneo cerebral en las regiones frontales del cerebro, que son responsables de la creatividad (o la falta de ella). Se ha demostrado que los productos químicos en la marihuana aumentan el pensamiento divergente, que es lo que promueve los pensamientos creativos y libres, en oposición al pensamiento convergente, que se asocia con la resolución de problemas.

Calmar la mente inteligente: Las personas más inteligentes, y aquellas con un coeficiente intelectual más alto, tienden a luchar con muchos más pensamientos y a un ritmo mucho más rápido en comparación con las personas con inteligencia promedio. Esto se debe a que las personas inteligentes ya saben que generalmente están rodeadas de personas que pueden no estar interesadas en los hechos duros o en la forma correcta de pensar, lo que hace que sea agotador continuar debatiendo y discutiendo con la gente. Esto puede explicar por qué muchas personas inteligentes también son más tranquilas que otras, prefiriendo en cambio estar solas con sus pensamientos.

Cuando los pensamientos se ponen demasiados, las personas inteligentes recurren al cannabis para ayudar a reducirlo uno o dos escalones. Los compuestos de THC o CBD pueden hacer cosas maravillosas para la relajación mental, ayudando a apagar los pensamientos que generalmente los obligan a pensar en cualquier cosa y todo en el mundo, todo a la vez.

Socializar intelectual, inteligente y responsablemente: las personas inteligentes saben que el alcohol no es el mejor lubricante social, el cannabis sí lo es. Mientras que el alcohol puede hacerte actuar estúpido y darte terribles resacas, la marihuana no lo hace. Es el lubricante social ideal para cuando tienes que codearte con personas en el trabajo, otros programadores, artistas y creativos, o hacer una lluvia de ideas con tus compañeros. Dado lo socialmente aceptada que es la marihuana en estos días, se está volviendo más común que las personas traigan marihuana, o incluso asistan a reuniones apedreadas, pasando un porro mientras hablas de política, negocios, vida, casi cualquier cosa.

Procesos cognitivos mejorados: La marihuana tiene numerosos beneficios para el cerebro y el pensamiento, y muchos estudios lo demuestran. Por un lado, mientras que otras drogas recreativas y el alcohol matan y perjudican el crecimiento de nuevas células cerebrales, la marihuana hace lo contrario. La formación de estas nuevas células son de gran ayuda para mejorar la retención de la memoria, y también ayuda a prevenir los trastornos del estado de ánimo. Si una persona sufre de ansiedad, esto también puede impedirle pensar correctamente, ya que afecta la función ejecutiva, pero la marihuana también puede ayudar a aliviar eso.

Además, un estudio también muestra que existe un vínculo entre el consumo de cannabis y un mejor rendimiento cognitivo cuando se trata de atención, función ejecutiva, memoria de trabajo, velocidad psicomotora y aprendizaje verbal. En otras palabras, podemos decir que la marihuana ayuda a las personas inteligentes a ser aún más inteligentes.

Conclusión

Si bien las personas de todo tipo de niveles de inteligencia usan marihuana y pueden beneficiarse de ella, está claro que todos los usuarios saben que el cannabis puede ser bueno para ellos. Sabemos que la marihuana es la clave para vivir un estilo de vida saludable y equilibrado, especialmente cuando somos propensos a tanta presión y estrés en el trabajo, sabemos que puede ayudarnos a convertirnos en mejores personas dentro y fuera de la oficina, y también sabemos que es mucho más saludable para nosotros que otras drogas, alcohol y tabaco.

Las personas inteligentes también saben mucho más sobre las formas disponibles de «escape» que existen, y saben más que sus compañeros sobre las mejores, más seguras y más saludables formas de hacer frente a la vida cotidiana. Es marihuana, sin duda.

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¿Puedes reciclar tus posos de café mezclándolo en el suelo de tu planta de cannabis?

El cultivo de cannabis orgánico tiene mucho que ver con el reciclaje. En lugar de desechar los posos de café después de preparar un buen café, se puede alimentar a las plantas, se puede usar para repeler los parásitos en los jardines, reducir el olor y muchos más. Los datos muestran que los residuos de café de alrededor de 6 millones de toneladas se producen en todo el mundo cada año. Esto implica que nuestro huerto urbano nunca podrá quedarse sin posos de café.

Mirando la composición de nutrientes de los posos de café, es altamente rico en nitrógeno que cuando se suministra directamente a las plantas deficientes en nitrógeno ayuda a restaurar el crecimiento saludable. Aparte de esto, los posos de café también suelen mezclarse con otros compuestos minerales y alimentarse a las plantas en las proporciones adecuadas para restaurar el equilibrio de nutrientes.

Muchos agricultores orgánicos simplemente extienden los posos de café para cubrir la superficie del suelo antes de regar, otros lo mezclan con el suelo y algunos lo aplican alrededor de las plantas. Cualquiera que sea el método de aplicación, el objetivo es proporcionar a las plantas una fuente de nitrógeno.

Sin embargo, muchos han argumentado que el uso de posos de café crea una serie de otros problemas. Muchos argumentaron que los granos de café contienen pesticidas que pueden ser dañinos para las plantas, mientras que otros también tienden a fomentar el crecimiento de moho. Pero echemos un vistazo a algunos hechos y cifras para ver si estas afirmaciones son ciertas y la mejor manera de usar los posos de café en el cultivo de plantas.

Composición nutritiva de los posos de café

Basado en varios estudios agrícolas y experiencias de expertos agricultores orgánicos, el café es muy buen fertilizante nitrogenado. Ya sea como un fertilizante orgánico independiente o un componente en una mezcla de fertilizantes.

Los posos de café tienen un valor de pH que oscila entre 5.8 y 6.2, lo cual es ideal para el cultivo de plantas. Contiene más del 2% de nitrógeno, 0.6 – 1% de potasio y 0.06 – 0.3% de fósforo. Esta composición nutritiva lo hace ideal para las fases de floración y vegetación. Sin embargo, su bajo contenido de fósforo podría no ofrecer lo suficiente a las altas demandas de la fase de floración. Por lo tanto, los grandes florecedores requerirán más fósforo de otras fuentes.

En comparación con otros tipos de fertilizantes orgánicos, los minerales traza y los macronutrientes presentes en los posos de café se liberan fácilmente y están disponibles de inmediato para el uso de las plantas. Aunque, las bacterias y los hongos que residen en el suelo necesitan algún tiempo para descomponer los minerales y convertirlos en una planta utilizable.

Un nutriente importante que el café molido carece de calcio, un elemento vital que muchas plantas aman y necesitan. Pero no se preocupe, las cáscaras de huevo a menudo se usan en una mezcla de fertilizantes orgánicos para suministrar la cantidad correcta de calcio a las plantas, mientras que los posos de café proporcionan el nitrógeno necesario.

Naturalmente, los posos de café son ácidos, pero cuando se enjuagan con agua adecuada, su pH tiende a aumentar, alcanzando hasta 6.5 pH. Los terrenos también se pueden remojar en agua y el té resultante se puede utilizar para regar y rociar la planta. Sin embargo, si bien este método es sencillo, la mezcla a veces puede ser demasiado ácida para algunas plantas. Por lo tanto, los posos de café en formas compostadas generalmente se aconsejan como la mejor forma de aplicación, ya que constituyen una mezcla equilibrada de la parte verde.

Posos de café en compostaje

Muchos agricultores orgánicos expertos recomiendan el uso de posos de café en forma de compost en lugar de aplicarlos directamente al suelo. En una forma compuesta, los posos de café se convierten en un componente de materiales verdes como verduras y frutas que luego se mezclan con materiales marrones ricos en materiales de carbono. Estos incluyen cáscaras de huevo, hojas picadas, madera como, él es, y así sucesivamente.

Una mezcla de materiales marrones y verdes es necesaria para el material compuesto. Esto es para permitir que los desechos orgánicos se calienten y se descompongan en desechos de altos nutrientes. Tenga en cuenta que los posos de café no deben ser más del 20% del volumen total de compost.

Entre varios componentes veganos utilizados para fertilizantes orgánicos, los posos de café tienen la composición de nutrientes más alta de cualquier otro. Mientras que algunas fuentes animales ofrecen más potasio y nitrógeno que el compost orgánico, los posos de café compiten fácilmente con la mayoría de las fuentes veganas de compost.

Sin embargo, en lo que respecta al cultivo de cannabis, algunos expertos sostienen que existen mejores opciones para fertilizar la planta. Aparte de eso, la formulación de fertilizantes orgánicos requiere mucha atención y habilidades para evitar mezclar el fertilizante incorrecto. Los fertilizantes, orgánicos o no, pueden causar graves daños a las plantas cuando se aplican.

Por lo tanto, al igual que muchos cultivadores que prueban fertilizantes que nunca han usado antes, es mejor experimentar con el fertilizante en un pequeño lote de plantas utilizando varias dosis y mezclas. De esta manera se puede conocer el efecto del fertilizante en las plantas antes de aplicarlo a todo el cultivo.

OTRAS FORMAS ÚTILES DE RECICLAR POSOS DE CAFÉ

Además del uso de café molido como fertilizante en el cultivo de plantas cortesía de su alto contenido de nitrógeno, también sirve para ser útil de más maneras. Cuando se aplican al suelo, los posos de café ayudan a refinar la textura del suelo y mejoran la percolación del agua tanto en los campos como en las macetas. También contienen buenos nutrientes que los gusanos y varias bacterias encuentran útiles cuando se aplican en suelos al aire libre.

La acidez de los posos de café puede desempeñar papeles positivos y negativos en el suelo. Si bien el aumento de la acidez es malo para las plantas, puede ser más peligroso para los animales, especialmente los parásitos peligrosos en el suelo. Por último, los posos de café son microabrasivos. La combinación de sus bordes afilados y acidez hace que el café molido sea altamente efectivo para mantener a las hormigas, caracoles, gatos y lejos de las plantas.

Por lo tanto, un cultivador orgánico práctico será prudente extender los posos de café a lo largo del límite de su cultivo como una barrera. ¿Más usos de los posos de café? También se pueden usar como desodorantes en refrigeradores y automóviles y se pueden usar para limpiarse las manos después de manipular cosas malolientes como cebollas.

 Conclusión

Con este conocimiento, ahora está equipado para probar los posos de café en compost, ya que están fácilmente disponibles. Al menos debería considerar realizar algunos experimentos con él, compostar y mezclar varios materiales. Solo este pequeño esfuerzo extra puede ahorrarle algo de dinero y, sobre todo, reducir los residuos urbanos de la manera más pequeña posible.

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El uso del cannabis en la alimentación de pollos podría convertirse en una importante aliada para la reducción del suministro de antibióticos en la agroindustria

El nuevo «superalimento» para la cría de pollos es… —redoble de tambor— el cannabis. Científicos de la Universidad de Chiang Mai, en Tailandia, han realizado un peculiar experimento en una granja del país, Pethlanna: alimentar pollos con marihuana para comprobar si les afectaba de alguna forma, y en ese caso, cómo. Su conclusión, prometedora, es que su uso en el menú de las aves quizás pueda ayudarnos a reducir la cantidad de antibióticos que usamos en el sector agrario.

En la génesis del experimento está Ong-ar Panyachatiraksa, dueño de una granja situada en el norte de Tailandia y con licencia para el cultivo de cannabis con fines medicinales. Como relata el periódico The Guardian, el empresario quería saber si podría utilizar su excedente de hojas para alimentar a los pollos, una pregunta que se hacían también los científicos de la Universidad de Chiang Mai.

El experimento arrancó hace meses. Desde el pasado enero los investigadores siguen de cerca la evolución de un millar de pollos. A algunos se les suministró la hoja triturada y mezclada con el resto de su comida y a otros se les dio agua hervida con la planta. Los niveles de tetrahidrocannabinol (THC) y cannabidiol (CBD) que se utilizaron eran en cualquier caso bajos, de entre 0,2 y 0,4%.

¿Qué observaron?

Carne de mayor calidad

De entrada, explica a Efe la profesora Chompunut Lumsangkul, de la Universidad de Chiang Mai, han visto que el cannabis no causa ningún daño a los pollos: “Los que fueron alimentados con cannabis como aditivo alimentario no crecieron más rápido que los controlados, pero tampoco fueron más débiles. Sus organismos se mantuvieron sanos”, relata la experta.

Al contrario, lo que sugieren las observaciones de Lumsangkul y sus colegas es que el cannabis puede ayudar a reducir la dependencia de antibióticos en el sector. Sus resultados muestran que los pollos que tenían la planta en su dieta tendían a padecer menos casos de bronquitos aviar, dolencia con un impacto grave en las granjas. Es más, por lo que indican las proteínas y grasas, entre otros factores, la calidad de la carne incluso sería superior al de los pollos con un menú normal.

Los datos son aún preliminares, no se han publicado y —detalla The Guardian— no se sabe con exactitud tampoco a qué se deben los efectos positivos del cannabis en los pollos. Una posibilidad es que sus compuestos bioactivos estimulen la salud intestinal o que refuercen la propia inmunidad de los animales. Los investigadores quieren de hecho seguir investigando para arrojar más claves y averiguar si podríamos usar el cannabis para reducir el peso de los antibióticos en el sector.

Por lo pronto, la profesora Chompunut prepara ya un nuevo estudio para lograr más datos y aclarar, por ejemplo, cuáles son los efectos de la dieta con aportes de cannabis a largo plazo. La conclusión a la que sí han llegado ya es que los niveles de la planta empleados en el experimento eran lo suficientemente bajos como para no dejar rastros ni en la carne ni en los huevos.

Las primeras conclusiones que esboza el estudio están en sintonía con la sabiduría popular de Tailandia, donde las hojas de cannabis se han utilizado de forma tradicional como aditivo.

También llegan en un escenario especial en el país del Sudeste Asiático, que a lo largo de los últimos tiempos ha flexibilizado sus leyes y este mismo mes veía cómo el gobierno de Bangkok acordaba despenalizar la venta y cultivo del cannabis terapéutico. Si bien la medida tiene una letra pequeña importante —se limita al aprovechamiento médico y plantas de bajo efecto psicotrópico—, permite al país abrirse paso en el mercado global de los productos legales derivados.

Desde luego, si quieres probar el pollo alimentado con hojas cannabis de la granja de Pethlanna tendrás que rascarte el bolsillo. Su carne cuesta el doble en el restaurante de la granja.

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Las causas pueden ser alimentarias (como la obesidad) o bien por costumbres (trabajar muchas horas de pie, el sedentarismo). El asunto es que esos mapitas de redes fluviales que se extienden principalmente por las piernas, pueden ser prevenidos y combatidos. Pero antes que nada, ha de ser comprendido cómo llegan a ser lo que son.

Por la Dra. Andrea C. Mindlin

Ellas aparecen en la superficie, como serpientes que surcan el lecho borroso de un río, detrás de la inocente piel translucida, pálida, la surcan, la someten, se escapan, aparecen.

Dicen que en la Roma arcaica y zonas aledañas, más allá del Egeo y en la costa africana, milenios atrás los esposos tenían en las serpenteantes varices de sus esposas una suerte de mapa del futuro, un oráculo imborrable que se modificaba con el tiempo, a medida que el cuerpo femenino envejecía. Y como varias de aquellas culturas admitían que un pobre varón mantuviera más de una dichosa esposa, curiosos conflictos se desataban cuando los horóscopos varicosos arrojaban destinos contradictorios. Cierto es que también encontraban augurios en las tripas de las aves, en las nubes y tantas otras formaciones más o menos naturales, al fin y al cabo tampoco demasiado diferentes a las pitonisas y pitonisos que trazan cotidianamente sus augurios en las contratapas de los periódicos o en las revistas del corazón. Esto, claro, no hay que contarlo mucho porque en cualquier momento los lectores del destino en las varices pueden inundan ramblas y terrazas.

Si, son ellas, mal típicamente femenino, no solo por lo estético, sino porque es una alarma para darnos cuenta que hay una condición física general, que no está funcionando del todo bien. Las varices (variz, sing, o várice. Se ve que como se diga no importa, lo importante es que no existan) son  dilataciones venosas: ensanchamiento del canal por donde circula la sangre. Claro que los varones no están exentos del flagelo: una variz testicular específica hasta puede producir esterilidad: el varicocele.

Demasiado corazón, sendero estrecho

Repasemos: las venas son las encargadas en el cuerpo de mandar la sangre al corazón, los pulmones la limpian y el músculo cardíaco las vuelve a mandar al cuerpo para hacer todo el circuito una y otra vez, sístoles y diástoles mediante. La sangre que va por las venas desde las extremidades inferiores al corazón, el recorrido que tiene que hacer es contrario a la gravedad, quien vence esa fuerza, es el corazón. Dependiendo de su correcto funcionamiento, de las exigencias corporales, que correspondan a la edad, será que la sangre por las venas tengan que desviarse o no. En las venas la sangre siempre tiene que hacer un recorrido ascendente, nunca descendente, para ello, las venas en su cavidad interna tienen como unas compuertas, que evitan el retorno venoso. Cuando estas válvulas no funcionan, no empujan, los obstáculos como las varices evitan que la sangre quiera seguir el sentido gravitacional, contrario al que tienen que hacer, entonces la sangre se acumula en las venas, estas se estiran, o se forman lo que se llama venas colaterales De una vena se desprende una venita más pequeñita, producto de demasiada acumulación sanguínea. Si bien es más frecuente encontrar varices en las piernas, también se pueden encontrar en el esófago (varices esofágicas), región anal (hemorroides), o en los testículos (varicocele).

Por suerte la madre naturaleza, la madre tierra, la Pachamama (como la llaman las culturas andinas sudamericanas), nos dio remedios naturales, para todo tipo de males, las varices no son la excepción.

El THC, Tetrahidrocannabinol, una de los constituyentes de la planta de Marihuana, ya sea la especie, Sativa o Indica, con actividad psicoactiva, es un poderoso relajante muscular, específicamente de la musculatura lisa. Ahora bien, cómo puede ser que el THC haga bien para las varices. Mucha de las veces, el sistema circulatorio, que no es nada sencillo, funciona mal a causa del tipo de sangre que va acarreando. Con el tipo de sangre nos referimos a lo que contiene ese flujo, qué no debería contener o contener en muy poca cantidad. Si la sangre está muy espesa, debido a enfermedades como la diabetes, donde hay un contenido de azúcar en sangre que sobrepasa los valores normales, esta sangre será más difícil de impedir su retorno venoso, o lastimando e inutilizando las válvulas venosas. El THC, como buen vasodilatador que es, también dilata las arterias, que llevan la sangre del corazón al resto del cuerpo. Si la sangre está espesa, una mayor dilatación dé las arterias, permitirá mandarla con más fuerza, beneficiando, en el circuito, el retorno venoso. Además el THC es un buen broncodilatador, con lo cual se aumenta la entrada de oxigeno al pulmón: más sangre oxigenada, que dará como resultado mejor retorno venoso.

El tema es que el THC, no esta normatizado como una especialidad medicinal, pero al menos lo que sí se puede hacer es extraer caseramente el THC. Para eso hay que partir de flores, que se sepa su procedencia, que no tengan agroquímicos y que no provengan  de prensados, que generalmente vienen de un mercado sucio y marginal, al que todos los amantes de esta bendita planta tendríamos que combatir, ya que son estos mismos vendedores de prensados los que se oponen férreamente a la legalización del cultivo.

Una manera de obtener un aceite que contenga THC, (no confundir con el aceite de semillas de Cannabis) de forma casera y fácil, es poner los cogollos, ya disecados, en un aceite vegetal, girasol  por ejemplo, en una cantidad de aceite que cubra todo el material, en un frasco oscuro  y bien tapado; se deja reposar alejado de la luz por varias jornadas –una semana está bien-  agitando el frasco una vez por día. Si bien este método es caserísimo, resulta efectivo para usar en refriegas de las piernas con varices.

Ungir con otros óleos

Para los más avezados en estas artes de la extracción, la misma se puede hacer con gas butano, por presión de vapor, pero hay que contar con un pequeño equipamiento y cierta habilidad, ya que se está manejando un fluido peligroso, como el de una bombona. Por supuesto que el producido también será mejor por contener THC en estado prácticamente puro. Pero si se va a consumir de forma casera para una sola persona y solo para hacer una o dos veces refriegas, es conveniente hacer la extracción con un aceite vegetal. A medida que pase el tiempo, como los buenos vinos debidamente estacionados,  el aceite se va a ir aumentando su  concentración de THC Si se ha adoptado la precaución de dejarlo correcta y herméticamente tapado y alejado de la luz, el tiempo de oxidación del THC, será mayor que en un THC puro, extraído con butano.

Tal vez para fuertes dolencias, como ser las internas por ejemplo, la inflamación que causan un tipo de varices, sí conviene usar THC lo más puro y concentrado posible. El THC puro hay que guardarlo al abrigo de la luz en un frasco de vidrio oscuro, y en la puerta de la heladera.

El alcohol que se compra en la farmacia, o un buen brandy también sirve para extraer el THC de forma casera, en cuyo caso se obtendrá una tintura.

Si se usaran otros alcoholes, por ejemplo propanol, la extracción de THC sería mayor, pero aquí hay que tener mucho cuidado con las toxicidades de los alcoholes que se usan. Esta es otra de las razones para no fumar prensado: el curado se hace con productos químicos para que se deseque más rápido, y se rompa la clorofila, pero estos productos químicos, ¡¡¡son tóxicos!!!

¿Quién tiene la culpa?

Uno de los factores que desencadena casi inevitablemente en varices es la obesidad. Unas piernas de contextura gruesa requieren mayor aporte sanguíneo por parte de las arterias, que luego tiene que ser drenado por las venas, lo que favorece la sobrecarga de estas y el fallo precoz.

Tener como único deporte el zapping o cualquier variedad de calentamiento de asientos fomenta otra causa más  para que aparezcan las violetas arañitas. En fin el sedentarismo primero arruina, luego mata. Las bombas impulsoras del retorno venoso son la almohadilla plantar y los músculos de las piernas; como el sedentarismo no favorece la contracción muscular ni la puesta en funcionamiento de la almohadilla plantar, se provoca un mayor estancamiento de sangre y una mayor sobrecarga valvular, lo que facilita la aparición de más varices.

Y viceversa: en trabajos prolongados de pie, al igual que en el caso del sedentarismo, hay poco ejercicio muscular y, además, el sistema de retorno debe trabajar siempre en contra de la gravedad. Consejo: levantar las piernas y mantenerlas en alto.

Cuidado cuando os cuidáis

Y, como siempre, una complicada para las mujeres: los anticonceptivos –digan lo que digan los prospectos de los laboratorios multinacionales-  provocan retención de líquidos y también favorecen, de forma específica, el fallo de las válvulas de las venas reticulares. Muchas mujeres notan cómo los cambios hormonales a lo largo del ciclo cambian la morfología de sus venas y muchas de ellas tienen claro que, coincidiendo con la toma de anticonceptivos, empezaron a desarrollar telangiectasias (arañitas superficiales), que así las llama la ciencia, pues. Y hay más:

• Antecedentes personales o familiares de varices.
• Antecedentes personales o familiares de trombosis venosa profunda.
• Antecedentes personales de traumatismo o cirugía de los miembros inferiores.
• Factores de riesgo de ateriopatía obliterante de los miembros inferiores: tabaquismo, hipertensión arterial e hipercolesterolemia

Como para todo en la vida, hay grados. En las varices, éstos se miden por estadíos,  de menor a mayor severidad. Estadio I: El sistema venoso superficial se dilata progresivamente, variando de un individuo a otro según unos factores como el ortostatismo (posición de pie), sedentarismo, obesidad… Estadio II: Las varices, hasta ahora asintomáticas, empiezan a provocar molestias: cansancio relacionado con estar de pie por tiempo prolongado y el calor, sobre todo por la tarde. Cede caminando y con la elevación de las extremidades inferiores. b) Pesadez: Cede igual que el anterior. c) Dolor: De distinta localización. Especialmente a lo largo de los trayectos venosos (pantorrillas, alrededor del talón). Puede ir desde una sensación de distensión hasta un dolor urente. d) Calambres: Son muy frecuentes, más en las noches y en la región gemelar. Obligan a levantarse de la cama y pasear. e) Prurito: Generalmente en la región perimaleolar (el talón) y dorso del pie, zonas con más paquetes venosos. Cuando es muy importante obliga al rascado, que puede originar una sobre infección, una diseminación eczematosa y, a veces, varicorragias. f) Edema: Es el signo de mayor importancia ya que representa el fracaso de los mecanismos de regulación del drenaje venoso, originando distrofias cutáneas e hipodermitis. En principio responde bien a la elevación de las extremidades inferiores, después se cronifica y no responde al tratamiento postural, por lo que no desaparece.Estadio III: Situación de fracaso absoluto de los mecanismos de regulación del drenaje venoso. Se producen cambios en la coloración de la piel, que se vuelve parduscas. También se producen reacciones inflamatorias de la piel, lo que hace que aumenten más las distrofias cutáneas. Hay sufrimiento del tejido subcutáneo (hipodermitis).Estadio IV: Es la consecuencia final de las alteraciones anteriores, apareciendo ulceraciones dolorosas. A veces se sobre infectan y aparecen reacciones eczematosas amplias.

Los laboratorios farmacéuticos,

ni lerdos, ni perezosos…

Una sustancia llamada cumarina es un potente anti trombótico natural, es decir, evita que la sangre se estanque en las válvulas de retorno venoso. La cumarina se encuentra en generosas cantidades en el Castaño de la India (Aesculus Hippocastanum) y los laboratorios farmacéuticos, ni lerdos, ni perezosos, elaboraron un medicamento de marca comercial cuyo principio activo proviene precisamente de dicha planta (aseguran). Si se tienen varices en un estadio donde aún no se han producido ulceraciones, ni ningún tipo de laceración hipodermal, se pueden hacer lociones caseras, sin necesidad de hacer aún más ricos a los laboratorios farmacéuticos, realizando una loción, que es casi lo mismo que hacer mayonesa:

RECETA ANTIVARICES Parte 1: Una parte de tintura de Castaño de la India, que se compra en buenas herboristerías.Una parte de tintura de Aquilea o Milenrama,Dos partes de tintura de Hamamelis.Las “partes” pueden ser la cantidad de mililitros que se desee, lo que hay que respetar son las proporciones. Es conveniente hacer poca cantidad ya que al no llevar conservantes químicos, la loción tomará un olor desagradable si se está mucho tiempo sin usarla. Parte 2:Mezclar partes iguales de aceite de Cannabis con aceite de Caléndula.Agregar batiendo continuamente la parte 2 a la parte 1, cuando la mezcla toma una consistencia, parecida a la mayonesa, parar de batir.Conservar en un frasco oscuro y al abrigo de la luz.Aplicar esta loción todas las noches sobre las varices, a esta preparación se la puede complementar con tisanas de Hamamelis, Manzanilla o milenrama.Después de unas tres semanas que tendrán unas piernas aptas para lucir, sin ningún complejo, y si no se logra el efecto deseado, hay que recurrir a tratamientos orales, con capsulas de Castaño de la India, o lucir las piernas como se tenga, porque el cuerpo esta para ser gozado, no admirado.

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Los trastornos de la articulación temporomandibular (ATM) afectan la mandíbula, así como los músculos responsables de controlar el movimiento en la mandíbula.

La articulación temporomandibular funciona de manera similar a una bisagra deslizante y conecta el cráneo y la mandíbula. El cuerpo humano tiene una de estas mandíbulas a cada lado.

Los síntomas de la ATM incluyen sensibilidad o dolor en la mandíbula, dolor en la mandíbula izquierda, derecha o ambas, sonido de chasquido al abrir la boca, dolor alrededor del oído y la cara, espasmos musculares, bloqueo de las articulaciones, dificultad para masticar y más. Estos pueden ser causados por varios factores, como el daño en la articulación o el cartílago articular debido al impacto, la erosión del disco o la desalineación del disco de la mandíbula. En la mayoría de los casos de personas con ATM, la causa exacta no está clara.

Según los Institutos Nacionales de Salud, hay unos 10 millones de estadounidenses que tienen trastornos de la articulación temporomandibular. Tienden a afectar a personas entre las edades de 20 a 40 años, y es más común en las mujeres en comparación con los hombres. La mayoría de los casos de trastornos de la ATM son leves y cuando se diagnostican temprano, no se espera que empeoren con el tiempo. Se recomiendan cambios en el estilo de vida como comer alimentos blandos, la aplicación de compresas de hielo, evitar los movimientos extremos de la mandíbula, así como técnicas de relajación. Si esto no es suficiente, los médicos pueden recomendar medicamentos para el dolor y AINE y, en casos graves, puede ser necesario el uso de una férula de estabilización, un tipo de aparato oral. En casos raros, se puede requerir botox y cirugía.

Millones de personas con ATM luchan con el dolor severo y la incomodidad provocada por esta condición.

Cómo el cannabis ayuda a los trastornos de la ATM

Si bien solo hay unos pocos estudios que se centran en el cannabis exclusivamente para los trastornos de la articulación temporomandibular en comparación con otras enfermedades, sus resultados han sido prometedores. En un estudio, se demostró que las dosis bajas de cannabis son efectivas para tratar el dolor asociado con esta enfermedad, lo cual es maravilloso, especialmente para las personas que no quieren tomar AINE debido a los efectos secundarios

En otro estudio, los investigadores analizaron el impacto del aceite de CBD en 60 pacientes que tenían síntomas de ATM. Los participantes se agruparon en dos; a uno de estos grupos se le administró aceite de CBD para aplicación tópica, mientras que al segundo grupo se le administró un placebo. Los investigadores también analizaron la tensión muscular entre estos pacientes antes y después del tratamiento, que duró 14 días. La electromiografía se utilizó para medir la tensión muscular, y también se pidió a los participantes que calificaran la intensidad de su dolor a través de una escala de 10 puntos.

El grupo que recibió aceite de CBD tuvo un 11% menos de tensión en el lado izquierdo y un 13% menos de tensión muscular en el lado derecho, mientras que el grupo placebo informó una mejoría del 0,2% y del 3,3%, respectivamente. Con una reducción en la tensión muscular, los participantes también tuvieron menos dolor. Aquellos en el grupo de tratamiento con aceite de CBD informaron que tenían 70 $ menos de dolor, mientras que era solo el 10% para los que recibieron placebo. Los investigadores concluyeron que la aplicación de CBD transdérmicamente fue efectiva para disminuir la actividad en los músculos de la mandíbula y fue particularmente útil para los pacientes que sufrían de dolor miofascial.

También hay otro estudio que revela que un agonista cannabinoide sintético, que es un químico diseñado para unirse con los mismos receptores que el cannabis, proporcionó a los pacientes de la ATM un alivio igual al que obtendrían al tomar morfina.

Sin embargo, la investigación sobre las propiedades analgésicas y antiinflamatorias del cannabis es fuerte, con docenas de estudios que respaldan su uso para tratar el dolor. De hecho, según Harvard, la razón número uno por la que las personas usan marihuana medicinal es para el dolor. Los científicos continúan buscando explicaciones sobre cómo lo hace, y hasta la fecha, tenemos numerosas hipótesis.

Tanto el CBD como el THC funcionan de manera diferente en el cuerpo humano a través de los receptores cannabinoides que pueden ayudar a cambiar la forma en que percibimos el dolor. «Sabemos mucho más sobre cómo funciona el THC en términos del mecanismo molecular que el CBD», explica Steve Alexander, profesor asociado de farmacología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nottingham. «El THC activa ciertos receptores cannabinoides, uno de los cuales está en las células nerviosas y el otro está en las células inmunes. Cuando activa la de las células nerviosas, reduce la sensación de dolor», añade.

El CBD también ha estado haciendo olas dentro de la comunidad médica por su capacidad para tratar la inflamación y el dolor. Algunos estudios muestran que el CBD funciona para aliviar el dolor al trabajar en los sistemas de detección del dolor en el cuerpo, conocidos como nociceptivos. Como el sistema endocannabinoide del cuerpo humano ayuda a regular muchas funciones importantes en el cuerpo, incluido el manejo del dolor, tiene sentido por qué el cannabis puede funcionar tan bien.

Uso de cannabis para la ATM

Hay muchas maneras en que los pacientes pueden administrar cannabis para tratar la ATM, aunque algunas personas pueden encontrar que un método funciona mejor para ellos que otros. Para aquellos que necesitan alivio inmediato, se recomienda fumar o vaporizar cannabis. También se recomienda el consumo oral de aceites y la aplicación sublingual. Para los pacientes de la ATM que sufren de dolor crónico debido a la ATM, tomar comestibles con THC, CBD o una proporción de ambos son efectivos para un alivio duradero, aunque sus efectos pueden tardar de 1 a 2 horas.

El uso de tópicos de cannabis también puede proporcionar un alivio de acción rápida para la ATM. Simplemente aplique el tópico en el área afectada fuera de la mandíbula o alrededor de la cara y el cuello. Esto permitirá que los cannabinoides terapéuticos sean absorbidos por la piel y proporcionen un alivio localizado. Solo asegúrese de no medicarse con cannabis sin consultar con su médico si está tomando otros medicamentos debido a posibles interacciones dañinas.

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