Bajar los efectos del cannabis cuando te están haciendo pasar un mal rato, en ocasiones es lo único que se busca.
En ocasiones cuando se consume demasiado cannabis se pueden tener sensaciones que a nadie le gusta, y es cuando te das cuenta de que vas demasiado “entonado”, o lo que es lo mismo, demasiado fumado.
No es extraño, que con tanta popularidad actual de la marihuana consumidores tengan este tipo de “mal viaje” al no tener mucha experiencia en el consumo. Esto puede ocurrir como resultado de fumarse un porro demasiado grande o porque la hierba utilizada tiene demasiada potencia para el consumidor. Muchos le llaman a esta situación el “síndrome del novato”.
También, puede ser debido a que comió demasiado alimentos infundidos sin darse cuenta, ya que los efectos cuando se ingieren en comida son más tardíos. Además, si uno no es un consumidor habitual también es mas propenso a tener estos “malos tragos”. Esto sencillamente, también puede ser el resultado por consumir extracciones o nuevos concentrados a base de marihuana y si no se es muy tolerante con sus efectos u otras situaciones…
Lo más importante es no perder la calma y si sirve de algo, tranquila o tranquilo que nadie se ha muerto por una sobredosis y pronto tus sensaciones volverán a la normalidad.
Bajar los efectos de la marihuana, ocho consejos
Aquí os dejamos varias opciones para que puedas bajar lo más rápido posible estas sensaciones incomodas del mal viaje o demasiado fuerte
1. No te asustes
Aunque pueda sea normal que le ocurra a muchas personas y se tienda asustarse, cuando se tiene un mal viaje por fumar marihuana, hay que intentar entrar en calma.
Los síntomas mas comunes cuando se ha consumido demasiada marihuana tienden a desaparecer en breve espacio de tiempo, es decir de minutos a hora. Los efectos un poco mas duraderos que podemos sentir sería un aturdimiento
Hay que esperar un poco de tiempo y estos sentimientos o sensaciones terminarán pasando. Este tipo de malestar post gran consumo le pasa a muchas personas, no eres el único que pasa por esa mala situación.
Además, tienes que saber que no hay ningún caso de mortalidad por sobredosis de marihuana que se haya reportado en la historia. Aunque te sientas así y a pesar de que estés sudoroso o asustado, lo único que has hecho es excederte en su consumo, en breve estarás bien. No debes de entrar en pánico.
2. Hay que conocer los límites de cada uno antes de consumir
Trata de prepararte tu sesión de cannabis de acuerdo a tu nivel de tolerancia, es decir, potencia y cantidad. Otra buena idea es que cuando vayas a consumir lo hagas con amigos que conozcas y que te sientas cómodo sin sentirte presionado para consumir más de lo que se puede tolerar.
Tomate las cosas con calma y tranquilidad, sobre todo cuando el consumo en comestibles. Se recomienda probar una dosis estándar de 10 mg (o incluso 5 mg si realmente quieres facilitar la experiencia) y esperar como mínimo una hora, si no dos, antes de aumentar la dosis de comestibles.
Lo mismo ocurre con los métodos de inhalación, si no estás acostumbrado muy acostumbrado a su consumo, no te metas en un círculo de consumidores durante un largo tiempo.
3. Hidratarse es muy importante
¡Agua, agua, agua no te olvides de hidratarte! Si se prefiere el agua o zumos, hay que asegurarse de que tiene una buena bebida fría a mano (preferiblemente sin cafeína). El hidratarse ayudará a combatir la sequedad de boca y permitirá centrarse en un acto muy sencillo y que todo el mundo sabe hacer, absorber y tragar.
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Lo que si que se debe tener en cuenta, es que beber bebidas alcohólicas producirá todo el efecto contrario que estamos buscando. El consumo de alcohol puede aumentar significativamente las concentraciones en sangre del THC. Por lo tanto, esta opción lo único que hará es hacer que nos encontremos peor.
4. Un poco de pimienta negra a mano
Si te encuentras luchando contra la paranoia y la ansiedad, hay simple un ingrediente que se encuentra en las cocinas y restaurantes de todo el mundo que puede ir a tu rescate: la pimienta negra. Muchos juran que la pimienta negra funciona, incluso Neil Young! Sólo oler o masticar unos granos te debe proporcionar un alivio casi instantáneo.
La pimienta junto al limón también parece que funciona. Las investigaciones realizadas demuestran que los terpenos que se encuentran en los alimentos, también pueden interactuar con los que contiene la marihuana. Esto hace que se favorezca otra variedad de efectos. A esta interconexión la llamaríamos “efecto séquito“. Los terpenos que se encuentran en la pimienta y el limón, como son la piperina y el limoneno, se sabe que contrarrestan la psicoactividad del THC.
En casa siempre hay pimienta y limones. Hay que sacar el zumo al limón y ponerle agua en un vaso de agua con un poco de pimienta.
5. Mantener la calma y descansa
Busca un lugar tranquilo, tranquilo, donde se puede descansar y respirar profundamente. Recuerde, el intenso malestar que sientes se te va a pasar. Respira profundamente por la nariz y exhalalo por la boca. Concéntrate en el sonido de la respiración y simplemente descansar un rato.
A veces durmiendo la mona puede ser la mejor alternativa, aunque no siempre es fácil de desconectar tu cerebro. Una vez que hayas encontrado una zona tranquila, acuéstate y relájate. Si el sueño aparece, aprovéchalo. En caso de ser incapaz de conciliar el sueño, ponte cómodo hasta que sientas que va desapareciendo los síntomas
6. Tratar de dar un paseo
Si no puede desconectar el cerebro, a veces un cambio de escenario con un poco de aire fresco puede bombear sangre que te ayudará. Abstenerse de dar un paseo si te sientes demasiado mareado o aturdido, opta por la opción de reposo
7. Date una buena ducha o baño
Si bien no siempre es factible, por si estás fuera de casa, si estás en casa, trata de darte una buena ducha o baño como una opción muy agradable que te ayudará.
8. ¡Distraerse!
Las actividades te distraen y divierten mientras mientras intentas “bajar a la tierra”. Algunas sugerencias incluyen:
–Ver una historieta divertida. Reírse aunque sea de uno mismo es una forma de relajarse. En esta ocasión se puede aprovechar para ver esa película o video tan graciosa que muchas veces has querido ver y no has encontrado el momento.
-Escuchar tu música preferida. Escuchar música es una forma perfecta para desconectar con todo lo que te rodea y disfrutar del sonido con ritmo. También escuchar buena música clásica o un buen concierto bajo los efectos del cannabis, en ocasiones te transporta dentro de la orquesta o banda.
-Jugar a un videojuego divertido. Y jugar a tu video juego preferido en ocasiones bajo los efectos del cannabis también puede ser un momento gratificante.
-Hablar con los amigos. Si hablar con tus amigos es una buena forma de relajarse y distraerse bajo los efectos de la marihuana. Seguramente hay un tema por el que se puede profundizar mas de lo costumbre. Filosofar también puede ser muy creativo cuando te encuentras en medio de una charla entre amigos o … Paz y Amor es un tema muy recurrente.
-Acurrucarse con tu pareja. Si, que mejor forma de desconectar con el mundo y conectarse con lo que mas te interesa en ese momento. ¡No digas nada y ven para acá que te voy a explicar!
-Colorear libros para adultos como una actividad calmante, está de moda en la actualidad y funciona. Si por otro lado eres un artista, ponerte a dibujar o pintar, es decir dar color, también es una buena idea para que tu cabeza se distraiga y se centre en otra cosa
-Comer algo delicioso. Desde luego esto siempre funciona, el único problema es que si quieres mantener las calorías a raya esta opción es muy peligrosa, todo esta muy bueno y muy ¡Sabrosón!
Existen una gran cantidad de formulas para distraerse y cuando te des cuenta haya desaparecido ese malestar que te preocupa. Solo hay que buscar lo que te guste y te divierta.
Tu cabeza, se decir tu cerebro espera activar la zona de sentimientos positivos y tu puedes hacer mucho para recordarle que te encuentras bien y a salvo.
Si aún así y después de estas ocho sugerencias, no te sigues encontrando lo suficientemente bien, siempre puedes visitar la atención médica. En este caso, con decirle al profesional médico o de urgencia que te encuentras mal por el consumo excesivo de hierba , ellos sabrán como hacerte bajar los efectos de la marihuana o ese “mal viaje”.
EL CBD, otra opción según la ciencia
Otra opción para bajar los efectos de la marihuana, es decir del THC, y que la ciencia se ha encargado de corroborar sería el consumo de CBD o cannabidiol.
Eso es lo que parece en una interesante investigación que fue hecha el la canadiense Universidad de Western Ontario. Esta investigación fue dirigida por el neurocientífico, Steven Laviolette. Los científicos descubrieron como el CBD interactúa con el THC en el cerebro. El cannabidiol o CBD es capaz de equilibrar los efectos secundarios y no deseables del Tetrahidrocannabinol o THC. Esta investigación fue publicado hace unos meses en el Journal of Neuroscience.
El CBD, es otro cannabinoide del cannabis que puede aliviar y bajar esos efectos no deseados producidos por el exceso de otro cannabinoide, el THC.
Ahora ya sabes que si tienes un mal viaje por exceso de consumo de marihuana, existen varias acciones que puedes hacer para volver a un estado mas llevadero, esperemos que estos consejos puedan servir de ayuda.